{"id":23704,"date":"2026-06-21T14:00:30","date_gmt":"2026-06-21T17:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/cuartetoenlaweb.com.ar\/sitio\/el-plato-de-arroz-facil-rico-y-rendidor-la-receta-para-aprovechar-sobras-y-resolver-el-almuerzo\/"},"modified":"2026-06-21T14:00:30","modified_gmt":"2026-06-21T17:00:30","slug":"el-plato-de-arroz-facil-rico-y-rendidor-la-receta-para-aprovechar-sobras-y-resolver-el-almuerzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cuartetoenlaweb.com.ar\/sitio\/el-plato-de-arroz-facil-rico-y-rendidor-la-receta-para-aprovechar-sobras-y-resolver-el-almuerzo\/","title":{"rendered":"El plato de arroz f\u00e1cil, rico y rendidor: la receta para aprovechar sobras y resolver el almuerzo"},"content":{"rendered":"

El arroz que qued\u00f3 del d\u00eda anterior<\/strong> puede convertirse en mucho m\u00e1s que una guarnici\u00f3n recalentada<\/strong>. Con pocos ingredientes y una preparaci\u00f3n simple, es posible transformarlo en un pastel salado, rendidor y f\u00e1cil de adaptar a lo que haya en casa. Es una buena opci\u00f3n para resolver un almuerzo r\u00e1pido sin desperdiciar comida<\/strong>.<\/p>\n

Para una fuente mediana, se necesitan aproximadamente 3 tazas de arroz cocido, 3 huevos, \u00bd taza de queso rallado o queso en cubitos, 1 cebolla salteada, sal, pimienta y un poco de aceite. A partir de esa base, se pueden sumar verduras cocidas, zanahoria rallada, choclo, arvejas, espinaca, pollo desmenuzado, jam\u00f3n, at\u00fan o restos de carne ya cocida.<\/p>\n

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Mir\u00e1 Tambi\u00e9n<\/h4>\n

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\"Durante<\/div>\n
Durante milenios, los humanos no dorm\u00edan como ahora: as\u00ed era el sue\u00f1o bif\u00e1sico, el h\u00e1bito que cambi\u00f3 hace 200 a\u00f1os<\/h5>\n<\/div>\n

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El primer paso es revisar que el arroz est\u00e9 en buen estado. Si fue guardado correctamente en la heladera, en un recipiente tapado y por poco tiempo, se puede usar sin problema. Si tiene olor extra\u00f1o, textura pegajosa fuera de lo habitual o dudas sobre su conservaci\u00f3n, conviene descartarlo.<\/p>\n

Para preparar el pastel, se mezcla el arroz con los huevos batidos, el queso, la cebolla salteada y los ingredientes elegidos. La mezcla debe quedar h\u00fameda, pero no l\u00edquida. Luego se coloca en una fuente aceitada, se aplasta apenas con una cuchara y se lleva a horno medio, a unos 180 grados, durante 25 a 35 minutos, hasta que la superficie est\u00e9 firme y ligeramente dorada.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se puede hacer en sart\u00e9n, como una tortilla gruesa, cocin\u00e1ndolo a fuego bajo de ambos lados. El resultado es un plato simple, econ\u00f3mico y muy \u00fatil para acompa\u00f1ar con ensalada.<\/p>\n

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Mir\u00e1 Tambi\u00e9n<\/h4>\n

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\"Estos<\/div>\n
Estos signos del Zod\u00edaco deben estar atentos: van a recibir una oportunidad \u00fanica que no pueden dejar pasar<\/h5>\n<\/div>\n

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C\u00f3mo hacer pastel de arroz f\u00e1cil<\/h2>\n