La salud f\u00edsica y emocional puede verse afectada por ciertos h\u00e1bitos repetitivos que, aunque parecen inofensivos, pueden convertirse en un problema con el paso del tiempo. Uno de los m\u00e1s frecuentes es la costumbre de morderse las u\u00f1as, una conducta que muchas personas realizan de manera autom\u00e1tica y que, en numerosos casos, resulta dif\u00edcil de controlar.<\/p>\n
Conocido en el \u00e1mbito cl\u00ednico como onicofagia, este comportamiento se caracteriza por el impulso recurrente de da\u00f1ar o masticar las u\u00f1as y las cut\u00edculas. De acuerdo con especialistas, se trata de una pr\u00e1ctica que suele manifestarse de forma persistente y que puede mantenerse durante a\u00f1os si no se aborda adecuadamente.<\/p>\n
QU\u00c9 SIGNIFICA COMERSE LAS U\u00d1AS SEG\u00daN LA PSICOLOG\u00cdA<\/p>\n
M\u00e1s all\u00e1 de las consecuencias est\u00e9ticas, la onicofagia puede derivar en diversos problemas f\u00edsicos y emocionales que afectan la salud y la calidad de vida de quienes la padecen. Los especialistas advierten que este h\u00e1bito compulsivo no debe ser minimizado, especialmente cuando provoca lesiones recurrentes o se mantiene durante largos per\u00edodos.<\/p>\n
El m\u00e9dico egresado de la Universidad Nacional de Rosario, Bruno, conocido en redes sociales por compartir contenido de divulgaci\u00f3n m\u00e9dica, explic\u00f3 que distintas investigaciones han encontrado v\u00ednculos entre la onicofagia y diversos trastornos de salud mental. <\/p>\n
Seg\u00fan se\u00f1al\u00f3, esta conducta suele aparecer asociada al trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH), los cuadros de ansiedad y, en situaciones m\u00e1s complejas, tambi\u00e9n puede relacionarse con episodios depresivos. Para el profesional, estos comportamientos repetitivos suelen ser una manifestaci\u00f3n visible de conflictos o condiciones subyacentes que requieren evaluaci\u00f3n especializada.<\/p>\n
Las repercusiones no se limitan al plano psicol\u00f3gico. Morderse las u\u00f1as de manera frecuente incrementa el riesgo de infecciones en los dedos y tejidos cercanos. Esto ocurre porque las manos est\u00e1n en contacto constante con superficies que pueden contener bacterias, virus y otros microorganismos. Cuando existen heridas o peque\u00f1as lesiones en la piel, las posibilidades de desarrollar infecciones aumentan considerablemente.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la pr\u00e1ctica sostenida puede generar da\u00f1os en las u\u00f1as, los dedos y las piezas dentales. A ello se suma el impacto emocional que suele experimentar una parte de los adultos afectados por este trastorno, quienes con frecuencia sienten verg\u00fcenza por el aspecto de sus manos, experimentan una disminuci\u00f3n de la autoestima y evitan hablar del problema en \u00e1mbitos sociales.<\/p>\n
Para reducir esta conducta, especialistas en salud mental recomiendan diferentes estrategias orientadas a disminuir la ansiedad y limitar el contacto entre los dientes y las u\u00f1as. Una de las m\u00e1s conocidas consiste en aplicar productos de sabor amargo sobre las u\u00f1as, una medida sencilla que ayuda a interrumpir el impulso autom\u00e1tico en muchas personas. Tambi\u00e9n existen alternativas basadas en barreras f\u00edsicas, como guantes, protectores espec\u00edficos o dispositivos dentales que dificultan el acceso a las u\u00f1as.<\/p>\n
Sin embargo, cuando la compulsi\u00f3n es intensa o provoca lesiones importantes, los expertos consideran fundamental buscar ayuda profesional. El propio m\u00e9dico remarc\u00f3 que morderse las u\u00f1as hasta lastimarse no constituye un comportamiento saludable y recomend\u00f3 consultar con especialistas para identificar las causas que sostienen el h\u00e1bito.<\/p>\n
En los casos m\u00e1s severos, el abordaje suele involucrar la participaci\u00f3n conjunta de psic\u00f3logos, psiquiatras, odont\u00f3logos y dermat\u00f3logos. Incluso, cuando la situaci\u00f3n lo requiere, los profesionales pueden evaluar tratamientos espec\u00edficos para controlar la compulsi\u00f3n. La detecci\u00f3n temprana y la intervenci\u00f3n adecuada permiten reducir los da\u00f1os f\u00edsicos, mejorar el bienestar emocional y favorecer el abandono progresivo de esta conducta perjudicial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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